Чем можно заменить белый хлеб для приготовления диетических сухариков?

Для приготовления диетических сухариков вместо белого хлеба можно использовать, например, следующие варианты:

• Бездрожжевой хлеб на закваске. 4 Он имеет более плотную структуру, что способствует лучшему усвоению пищи. 2
• Цельнозерновой хлеб. 24 Обладает большей концентрацией полезных микроэлементов, чем хлеб из муки высшего сорта. 2
• Белковый хлеб с добавлением отрубей, злаков, орехов и семян. 4
• Хлеб из муки грубого помола с высоким процентом клетчатки. 24
• Ржаной хлеб. 24 Его можно назвать самым диетическим за счёт низкой калорийности (165 ккал на 100 грамм). 2

Перед внесением изменений в рацион при соблюдении диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом. 2