Несколько вариантов, чем можно заменить консервированный тунец в салате:
- Консервированный лосось. m.ok.ru У него такие же питательные свойства, как и у тунца, но вкус отличается. m.ok.ru
- Консервированные сардины. m.ok.ru foodsguy.com Они обладают такими же питательными свойствами и похожи по вкусу, но вкус сардин менее яркий, чем у тунца. m.ok.ru
- Омлет. m.ok.ru Для добавления в салат омлет нужно нарезать на небольшие кусочки. m.ok.ru
- Пюре из нута. m.ok.ru В него добавляют различные специи, чтобы получить вкус, напоминающий тунец. m.ok.ru
Также можно использовать свежий тунец, приготовленный на пару или в подсоленной воде, а потом нарезанный или измельчённый в блендере. vk.com