Некоторые возможные риски при восхождении в гору:

• Травмы мышц. 2 При подъёме в гору часто возникают боли в коленях и нижней части спины. 2
• Падение. 2 Во время похода нередки случаи падения, особенно при спуске с горы, скалы или тропы. 2 Это может привести к переломам, растяжениям, порезам и даже травмам головы. 2
• Обезвоживание. 2 Из-за жары, длительного хождения и скудных источников воды может возникнуть обезвоживание. 2
• Непредсказуемая погода. 2 Нужно быть готовым к разным погодным условиям и иметь при себе защитные слои одежды. 2
• Контакт с острыми предметами. 2 Ветви, камни и другие опасности могут стать причиной порезов, ссадин и ран. 2
• Ошибки навигации. 5 Они могут привести к опасным ситуациям. 5

Перед походом важно собрать необходимую информацию о маршруте, погоде и оборудовании, а также иметь при себе аптечку и знать, где находится ближайшая медицинская помощь. 25