What are the possible risks of hiking uphill?

Некоторые возможные риски при восхождении в гору:

• Травмы мышц. www.visitcompletecare.com При подъёме в гору часто возникают боли в коленях и нижней части спины. www.visitcompletecare.com
• Падение. www.visitcompletecare.com Во время похода нередки случаи падения, особенно при спуске с горы, скалы или тропы. www.visitcompletecare.com Это может привести к переломам, растяжениям, порезам и даже травмам головы. www.visitcompletecare.com
• Обезвоживание. www.visitcompletecare.com Из-за жары, длительного хождения и скудных источников воды может возникнуть обезвоживание. www.visitcompletecare.com
• Непредсказуемая погода. www.visitcompletecare.com Нужно быть готовым к разным погодным условиям и иметь при себе защитные слои одежды. www.visitcompletecare.com
• Контакт с острыми предметами. www.visitcompletecare.com Ветви, камни и другие опасности могут стать причиной порезов, ссадин и ран. www.visitcompletecare.com
• Ошибки навигации. www.advnture.com Они могут привести к опасным ситуациям. www.advnture.com

Перед походом важно собрать необходимую информацию о маршруте, погоде и оборудовании, а также иметь при себе аптечку и знать, где находится ближайшая медицинская помощь. www.visitcompletecare.com www.advnture.com