Разница между паролем и секретным вопросом при защите почтового ящика заключается в их назначении и особенностях использования:

1. Пароль защищает почтовый ящик от несанкционированного доступа. 14 К выбору пароля нужно отнестись серьёзно, от него зависит степень защищённости ящика. 1 Рекомендуется использовать достаточно длинный пароль, состоящий из больших и маленьких букв, цифр и символов. 1
2. Секретный вопрос обеспечивает дополнительную защиту наряду с учётными данными. 3 Ответ на секретный вопрос помогает восстановить доступ к аккаунту. 2 Единственное отличие от пароля в том, что вместе с ответом, как правило, запрашивается CAPTCHA (проверочный код, который надо распознать и ввести), и есть более строгое ограничение на число попыток ввода. 1

Таким образом, ответ на секретный вопрос по сути равнозначен паролю, и выбирать его стоит так же тщательно. 1