Высота ступеней должна быть связана с длиной шага человека, потому что это обеспечивает комфортное и безопасное передвижение по лестнице. 12

Согласно правилу, человек комфортно двигается по лестнице, если средняя высота ступеньки соответствует 1/4 длины его шага. 3 Средняя длина шага по оценкам специалистов варьируется в интервале от 60 до 80 см. 2 Если разделить это значение на четыре, то получится 15–20 см — оптимальная высота ступени. 2

Если показатели будут меньше, то шаг будет очень частым и мелким. 1 Если же, напротив, показатели превышают норму, то подъём будет затруднён. 1

Также такие параметры обеспечивают удобный угол наклона лестницы, позволяют стопе взрослого человека получать полноценную опору и не сбиваться с шага при подъёме и спуске. 4