Вдохновение может приходить только ночью по нескольким причинам: 1

• Тишина и одиночество. 1 В ночное время меньше отвлекающих факторов, что позволяет сосредоточиться на себе, своих мыслях и чувствах. 1
• Спокойствие и расслабление. 1 Ночные часы ассоциируются с отдыхом, напряжение выходит из тела. 1
• Идеи, которые пришли как итоги дня. 1 В течение дня мозг может продолжать обрабатывать проблему, обдумывать варианты, а к вечеру выдаёт решение. 1

Изменить, что вдохновение приходит только ночью, можно, например, следующим образом:

• Выстроить режим. 4 Ложиться и вставать в одно и то же время, даже в период выходных и каникул. 4 Так можно скорректировать биологические часы и легко просыпаться без будильника. 4
• Создать уютную и расслабляющую атмосферу днём. 4 Можно заняться чем-нибудь спокойным и интересным, например, рисованием, алмазной мозаикой или лепкой. 4
• Заняться физическими упражнениями. 10 Лёгкие физические нагрузки и свежий воздух расширяют мышление, позволяя взглянуть на важные ситуации с разных сторон. 10

Важно помнить, что у всех людей индивидуальные особенности, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.