Важно сохранять баланс между городской суетой и природной красотой по нескольким причинам:

• Восстановление энергии и баланса. 2 Жизнь в городе часто сопряжена с быстрым темпом, постоянным шумом, стрессом и загазованной атмосферой. 2 Пребывание на природе позволяет отрешиться от этой суеты, насладиться тишиной и спокойствием. 2
• Очистка организма. 2 Воздух за городом обычно более чистый и свежий, чем в городской среде. 2 Это даёт возможность очиститься от токсинов. 2
• Восстановление физического и психологического здоровья. 2 Прогулки по лесу или горам, купание в реке или озере, упражнения на свежем воздухе — всё это может оказать благотворное воздействие на организм и настроение. 2
• Получение вдохновения на новые свершения. 2 Для многих городских жителей контакт с природой является источником вдохновения. 2 Наблюдение за разнообразными растениями и животными, купание в реке или озере, звуки леса — всё это приносит радость и удовлетворение. 2
• Восстановление связи с реальностью. 5 Жизнь в городе может привести к накоплению напряжения и отрыву от реальности. 5 Контакт с природой помогает восстановить эту связь и ощутить себя частью окружающего мира. 5