Какой выход у человека если он лишний для общества?

Если человек чувствует себя лишним в обществе, можно попробовать следующие выходы:

• Изменить отношение к себе. heroine.ru Важно принять себя таким, какой есть, оценить свои сильные и слабые стороны. ru.wikihow.com
• Не молчать в компании. heroine.ru Если сложно начать разговор, стоит присоединиться к беседе других людей. heroine.ru
• Следить за языком тела. heroine.ru Лучше выбирать открытые позы при общении, например, поворачивать руки ладонями вверх. heroine.ru
• Сосредоточиться на окружающих. heroine.ru Это поможет отвлечься от негативных мыслей о себе и лучше узнать тех, кто находится рядом. heroine.ru
• Проявлять инициативу в общении. www.b17.ru Можно приглашать друзей на встречи, выдвигать идеи для совместных мероприятий, проявлять интерес к их жизни. www.b17.ru
• Быть поддерживающим и заботливым. www.b17.ru Если у кого-то сложный день, стоит предложить помощь или просто выслушать. www.b17.ru
• Избегать сравнения и соперничества. www.b17.ru Вместо этого стоит фокусироваться на том, чтобы принять себя и других такими, какие они есть. www.b17.ru

Если ситуация вызывает серьёзные трудности, рекомендуется обратиться к психологу.