Какие растения являются лучшими источниками лизина?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Среди растений хорошими источниками лизина считаются зернобобовые, особенно чечевица и нут. www.livemaster.ru

Также в список продуктов, богатых лизином, входят: кресс-салат, семена конопли, семена чиа, спирулина, петрушка, авокадо, соевый белок (в порошке), миндаль, кешью. www.livemaster.ru

Однако стоит учитывать, что из растительной пищи лизин усваивается в количестве 50–70%. gemotest.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?