Какие ошибки чаще всего приводят к падениям при спуске с горы?

Некоторые ошибки, которые часто приводят к падениям при спуске с горы:

• Отклонение корпуса назад во время спуска. 1 Это нарушает нормальную стойку, а лыжи становятся менее устойчивыми, так как уменьшается сцепление их передней части со снегом. 1
• Ошибка на повороте. 1 Отклоненный назад корпус влечёт за собой запаздывание со входом в поворот, затем загружается внутренняя лыжа, боковое соскальзывание возрастает, и лыжник падает на бок или на спину. 1
• Переутомление. 1 Оно может быть причиной падений на сложных участках трассы, так как возникает неточность в действиях и замедление реакции на препятствия. 1
• Страх и паника. 2 В критической ситуации страх может парализовать, заставляя человека совершать неправильные действия или вообще не предпринимать никаких действий, что приводит к ещё большей потере контроля. 2

Чтобы избежать падений, необходимо обучаться правильной технике спуска, анализировать трассу, быстро реагировать на изменения ситуации и использовать защитное снаряжение. 2