Некоторые нормативы по физической подготовке, которые сдаются сотрудниками МЧС:

• Быстрота и ловкость. 1 Челночный бег 10×10 м (с). 12 Подъём по штурмовой лестнице на 4-й этаж (с). 12 Преодоление 100-метровой полосы с препятствиями (с). 12
• Сила. 12 Подтягивание (количество раз). 12 Наклон туловища вперёд (количество раз в минуту). 12 Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз). 12 Силовое комплексное упражнение (количество повторений). 12
• Выносливость. 12 Бег на 1 км (мин. с). 12 Бег (кросс) на 5 км (мин. с). 13 Плавание на 100 м вольным стилем (мин. с). 13

Нормативы утверждены приказом МЧС России от 30.03.2011 №153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы». 12