Какие меры предосторожности следует соблюдать при плавании в условиях сильного волнения?

Некоторые меры предосторожности при плавании в условиях сильного волнения:

• Дождаться интервала между прибойной и отражённой волной. polessk.gov39.ru Это самое безопасное время для входа в воду или выхода на берег. polessk.gov39.ru
• Выбрать участок берега с песчаной или галечной отмелью. polessk.gov39.ru Он считается самым безопасным для выхода из воды при сильном волнении. polessk.gov39.ru
• При приближении к берегу перевернуться на спину так, чтобы ноги были направлены в сторону берега. polessk.gov39.ru Прибойная волна сама вынесет на берег. polessk.gov39.ru
• Удерживать тело на плаву, продвигаться к берегу гребковыми движениями рук у бёдер. polessk.gov39.ru Нужно быть готовым ногами встать на дно. polessk.gov39.ru
• Наблюдать за волнами. polessk.gov39.ru При приближении отражённой от берега волны повернуться боком к ней, наклониться в её сторону, упереться ногами и стараться устоять на месте. polessk.gov39.ru
• Плыть брассом. polessk.gov39.ru Этот стиль плавания позволяет долго плавать и держаться на воде при сильном волнении, обеспечивая хороший обзор. polessk.gov39.ru
• Чаще проверять направление движения, ориентироваться по направлениям волн и видимым на берегу предметам. polessk.gov39.ru Воздух вдыхать в сторону от приближающейся волны. polessk.gov39.ru

Если в воде началась паника, нужно успокоиться, зафиксироваться на воде так, чтобы голова находилась над поверхностью, и осмотреться вокруг. www.swimrocket.ru