Как укладывать ребенка спать днем в 2 года?

Несколько советов, как уложить ребёнка 2 лет спать днём:

• Поиграть с малышом в спокойные игры за час до сна. sonmalysha.ru
• Выключить свет в доме и затемнить окна. sonmalysha.ru
• Отказаться от гаджетов, в том числе и телевизора. sonmalysha.ru
• Не предлагать перед сном шоколад и другие виды стимуляторов. sonmalysha.ru
• Использовать привычные атрибуты для сна: пижаму, возможно, какой-то запах, например, лаванды, колыбельную. sonmalysha.ru
• Почитать сказку или поговорить. sonmalysha.ru
• Предложить уложить спать игрушки ребёнка. sonmalysha.ru

Также важно придерживаться чёткого графика и времени укладывания, которого нужно придерживаться изо дня в день. uroki4mam.ru

Если проблемы с укладыванием на дневной сон сохраняются, рекомендуется обратиться к консультанту по сну. sonmalysha.ru

Пользователь

Время добавления