Как переводить фразовые глаголы с catch на русский язык?

Некоторые фразовые глаголы с catch и их перевод на русский язык:

• Catch up — догнать, наверстать. skysmart.ru Например: «I need to catch up with my classmates» — «Мне нужно догнать своих одноклассников». skysmart.ru
• Catch on — стать популярным, понять. skysmart.ru Пример: «This new song is really catching on» — «Эта новая песня действительно становится популярной». skysmart.ru
• Catch off guard — застать врасплох, застать вне готовности. skysmart.ru Пример: «The test caught me off guard» — «Тест застал меня врасплох». skysmart.ru
• Catch one's breath — перевести дух, отдышаться. richieagle.ru skysmart.ru Пример: «After running, he needed to catch his breath» — «После бега ему нужно было перевести дух». skysmart.ru
• Catch at — схватить за что-либо. quizlet.com Пример: «He tried to catch me at hand, but I managed to run away from him» — «Он попытался схватить меня за руку, но мне удалось от него убежать». begin-english.ru
• Catch out — подловить на лжи, завалить на экзамене. quizlet.com Пример: «He caught me out when he checked my story with my previous employer» — «Он подловил меня на лжи, когда проверил мою историю с предыдущим работодателем». www.usingenglish.com