Чтобы перестать обращать внимание на шум, топот и лай собаки соседей сверху, можно попробовать следующие шаги:

1. Поговорить с соседями и обозначить проблему. 1 Возможно, получится решить вопрос полюбовно. 1
2. Установить шумоизоляцию хотя бы в одной комнате, например в спальне. 4
3. Обратиться к психологу для проработки реакции и чувствительности к звукам и шуму. 4
4. Если соседи не идут на контакт, можно обратиться к участковому или в полицию. 1 Они должны зафиксировать правонарушение, приехав на вызов. 1 Также можно самостоятельно записать шум и использовать эту запись как доказательство своей правоты. 1
5. Подать жалобу в ТСЖ или ЖЭК. 1 Эти организации могут провести беседу и разъяснить, что действия соседей нарушают покой дома. 1
6. В крайнем случае можно подать иск в суд. 1 Для этого нужно собрать доказательства того, что соседи нарушают тишину. 1 В качестве таковых подойдут видеоматериалы, аудиозаписи, свидетельства других соседей. 1

Важно не пытаться решить вопрос силой или скандалом, так как это может привести к юридическим последствиям. 1