Как не отвлекаться на свои мысли вовремя прослушивания аудиокниги?

Несколько советов, как не отвлекаться на свои мысли во время прослушивания аудиокниги:

• Поставить цель. blog.mann-ivanov-ferber.ru Перед тем как включить аудиозапись, нужно обозначить для себя цель, например «узнать новую информацию на тему N, осмыслить её и запомнить осмысленное». blog.mann-ivanov-ferber.ru
• Периодически ставить на паузу. blog.mann-ivanov-ferber.ru Услышав что-то интересное, сразу нужно нажать на «паузу»: это поможет остановить поток новой информации и осмыслить её. blog.mann-ivanov-ferber.ru
• Пересказать вслух услышанное. blog.mann-ivanov-ferber.ru Как только услышите интересную информацию, поставьте на «паузу» и повторите этот тезис вслух или мысленно. blog.mann-ivanov-ferber.ru
• Делать мини-конспекты. blog.mann-ivanov-ferber.ru Если во время прослушивания аудиокниги есть возможность делать заметки, то стоит воспользоваться ею и фиксировать интересную и полезную информацию. blog.mann-ivanov-ferber.ru
• Выбрать аудиокнигу, которая интересует. metro.co.uk Если автора или тема интересны, то оставаться сосредоточенным на содержании будет легче. metro.co.uk
• Слушать параллельно с бессмысленным занятием. metro.co.uk Например, во время раскрашивания, рисования или собирания пазлов. metro.co.uk

Также можно включить аудиокнигу и заниматься физической работой, например, во время уборки или прогулки в одиночестве. www.livelib.ru