Чтобы избавиться от клипового мышления и читать лонгриды, можно следовать таким рекомендациям:

• Читать книги. 5 Особенно художественную литературу и публицистику. 5 В отличие от коротких содержательных фрагментов информации, книги предлагают более глубокое и развёрнутое изложение идей, сюжетов, аргументов и фактов. 5
• Писать сочинения. 5 При написании текста необходимо более глубоко обдумывать и структурировать свои мысли, анализировать информацию и выражать свои идеи в более детальной форме. 5
• Участвовать в дискуссиях. 15 Вовлечение в обсуждение различных точек зрения требует от человека анализа, критического мышления и формулирования своих мыслей в развёрнутой форме. 5
• Устраивать дни отдыха от информации. 4 Периодически нужно отдыхать от работы и любого общения в интернете. 4
• Сосредоточиваться на одной задаче. 4 По возможности в каждый момент времени нужно работать только над одной задачей, не переключаясь на другие и не отвлекаясь на сообщения в чатах или почте. 4
• Навести порядок в рабочем пространстве. 4 Удалить из телефона или рабочего стола на компьютере лишние вкладки, игры, неиспользуемые приложения. 4 Ограничить уведомления из мессенджеров, соцсетей, почты. 4

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.