Чтобы избавиться или уменьшить информационный мусор (спам и рекламу) в интернете, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Отписаться от рекламных рассылок. 1 Если заполнение анкет или оформление договоров происходит онлайн, нужно поискать в политике конфиденциальности пункт о рекламных рассылках и нажать «отписаться». 1 Если такого пункта нет, стоит обратиться в организацию напрямую и отправить им письменное заявление об отказе по электронной почте. 1
• Завести отдельный ящик для личных писем. 4 Лучше использовать отдельный e-mail для регистраций на разных интернет-ресурсах, а свой личный адрес доверять только знакомым людям и проверенным сайтам. 4
• Выбрать надёжный почтовый сервис. 3 В таких сервисах хорошо работает фильтрация спама, поэтому большая часть мошеннических писем будет попадать сразу в папку «Спам». 3
• Обучить спам-фильтр. 4 Нужно не просто удалять нежелательные письма из папки «Входящие», а всегда сообщать почтовому клиенту, что они являются спамом. 4
• Подключить стороннюю защиту от спама. 4 В сети можно найти программы и расширения, специально заточенные на защиту от спама. 4
• Не публиковать личный адрес в общедоступных местах. 4 Если есть личный сайт или страница на популярном онлайн-ресурсе, лучше не указывать на них свой e-mail. 4

Если проблема не решается, можно обратиться в Федеральную антимонопольную службу и подать жалобу. 1