Обыкновенный уж широко распространён в Евразии. 1 Его ареал охватывает территорию от Рейна на западе до Байкала и прилежащих областей Монголии на востоке и от Фенноскандии на севере до северо-восточной Италии, Балканского полуострова, Малой Азии, Закавказья и северного Ирана на юге. 1

В Европе змея обитает на обширной территории от южных провинций Финляндии, Швеции и Дании до Италии и Балкан. 2 В Азии южная граница ареала проходит по Турции и странам Закавказья — Грузии, Армении, Азербайджану. 2 На севере — по линии, соединяющей города Чита, Омск, Курган. 2 В России уж широко представлен в европейской части страны. 2 За Уралом ареал в виде клина сужается к Байкалу. 2

Обыкновенный уж обитает во влажных местах, чаще всего его можно встретить вдоль берегов спокойных рек, озёр, прудов, травяных болот, во влажных лесах. 4