Во время пятиминутных перерывов в технике Pomodoro можно заняться следующими делами:
- послушать любимую музыку; 1
- поговорить с близкими или друзьями (обсудить дальнейшие планы); 1
- понаблюдать за природой (например, через окно); 1
- сделать небольшую гимнастику или разминку. 1
Также можно отдохнуть, потянуться, выпить воды. 4