Тяжёлая работа отличается от лёгкой уровнем требуемых физических или умственных усилий. 1

Лёгкая работа предполагает простые задачи, которые не требуют много энергии или концентрации. 1 Обычно такая работа выполняется сидя и не требует систематического физического напряжения. 1 Примеры лёгкой работы: работа в офисе, ответы на телефонные звонки, административные задачи. 1

Тяжёлая работа, в свою очередь, связана с задачами, которые требуют много усилий, силы или концентрации. 1 Обычно это физический труд, который может быть также связан с умственными перегрузками. 3 Примеры тяжёлой работы: строительство, сельское хозяйство, работа пожарного. 1

Однако стоит учитывать, что энергозатраты — подвижный показатель, который зависит от многих параметров: пола, возраста, характера производственной деятельности и других. 2