Интеллектуальная нагрузка в сфере труда — это мыслительная деятельность, связанная с приёмом и передачей информации и требующая активации процессов мышления, памяти и внимания. 3 Например, для правильного выполнения задачи нужно проанализировать условие, построить алгоритм решения, предварительно подобрав и синтезировав нужные знания. 1

Физическая нагрузка — это деятельность, в основе которой лежит приложение мускульных усилий. 3 Она имеет целью преобразование, изменение материально-вещественного мира. 3

Таким образом, основное отличие в том, что при интеллектуальной нагрузке задействуется мозг как главный работающий орган, а при физической — мускульные усилия человека направлены на преобразование окружающего мира. 1

При этом нет чисто интеллектуальной или чисто физической работы, в любой деятельности задействуется и тело, и ум, разница лишь в том, что преобладает. 3