Как ездить на машине спокойно, плавно, без рывков? Как быть спокойным за рулем и делать все аккуратно?

Чтобы ездить на машине спокойно, плавно и без рывков, рекомендуется:

• Грамотно работать со сцеплением. ru.wikihow.com Его следует отпускать максимально мягко и в нужные моменты выдерживать паузы, предотвращая резкое схватывание. ru.wikihow.com Когда сцепление не задействовано, левую ногу можно переставить с педали на площадку для отдыха. ru.wikihow.com
• Синхронизировать переключения с проездом ухабов и ям. ru.wikihow.com Неровности дорожного покрытия передаются через сцепление двигателю, создавая дополнительные рывки. ru.wikihow.com При проезде неожиданных рытвин стоит выжимать сцепление, чтобы сгладить скачки. ru.wikihow.com

Чтобы быть спокойным за рулём и делать всё аккуратно, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Глубоко дышать. www.wikihow.com Медленный, глубокий вдох через рот нужно постараться почувствовать в нижней части живота, а затем медленно выдыхать через нос. www.wikihow.com
• Расслабить тело. www.wikihow.com Можно пожать плечами вверх-вниз, несколько раз повернуть их вперёд и назад, расслабить челюсть и лоб, слегка поворачивать голову вперёд-назад, влево-вправо, чтобы снять напряжение в шее. www.wikihow.com
• Включить бесшумный электронный режим на телефоне или установить его вне досягаемости, чтобы не отвлекаться на гаджеты. www.wikihow.com

Также важно помнить, что спокойствие и аккуратность за рулём приходят с опытом. yandex.ru