И выключение компьютера на ночь, и перевод его в спящий режим не вредны для устройства. 4 Выбор зависит от конкретных обстоятельств использования.

Выключение может быть полезно, если не планируется использовать компьютер в течение длительного времени. 2 Таким образом все элементы системы смогут полноценно «отдохнуть», а нужные обновления установятся. 2

Спящий режим оптимален, если нужно быстро «разбудить» компьютер при возвращении, например, с обеденного перерыва или корпоративного собрания. 2 Однако оставлять устройство в спящем режиме надолго не рекомендуется, так как это сокращает срок службы аккумулятора и SSD жёсткого диска. 2

Также спящий режим ночью может быть полезен, поскольку он позволяет выполнять любые запланированные задачи по техническому обслуживанию, например, провести полное сканирование системы на вирусы, выполнить полное резервное копирование. 1

Таким образом, выбор между выключением и спящим режимом зависит от конкретных потребностей и предпочтений пользователя.