Разница между установками Windows 10 с помощью помощника и с внешнего носителя заключается в процессе и уровне участия пользователя:

1. Установка с помощью помощника. 1 Пользователь запускает официальную программу, которая скачивает нужную версию операционной системы, запускает установку и перезагружает компьютер. 1
2. Установка с внешнего носителя. 1 Это более сложный способ, для которого нужно сделать загрузочную флешку или внешний диск. 1 Он подойдёт тем, кто не может запустить помощника или хочет самостоятельно настраивать установку. 1

Таким образом, установка с помощью помощника автоматизирует процесс, а установка с внешнего носителя требует дополнительных шагов, но позволяет более тонко настроить установку. 14

Выбор между этими способами зависит от личных предпочтений и возможностей пользователя.