Разница между обычным восстановлением и восстановлением из теневых копий заключается в использовании разных технологий для восстановления данных.

Обычное восстановление предполагает возврат к предыдущей версии файла или папки через свойства файла на вкладке «Предыдущие версии». 2 В отличие от файла, сохранённого в архиве, в этом случае доступны варианты открытия и копирования файла в выбранную папку. 2

Восстановление из теневых копий использует технологию теневого копирования, при которой сначала создаётся базовый снимок системы, являющийся полной копией, а все последующие копии содержат только изменения по отношению к базовому снимку. 1 Соответственно, эти копии имеют гораздо меньший объём, и их создание происходит довольно быстро. 1

Таким образом, из теневых копий можно восстановить предыдущие версии как отдельных файлов, так и папок. 2 Например, из теневых копий можно вернуть содержимое зашифрованных файлов, если расшифровать их сложно или невозможно. 1