В чем разница между нулевым перепадом и обычным перепадом в подошве кроссовок?

Разница между нулевым перепадом и обычным перепадом в подошве кроссовок заключается в величине перепада (дропа). 15

Нулевой перепад (нулевой дроп) — это когда перепад между пяткой и носком составляет 0 мм, подошва спроектирована как единая плоскость. 1 Такие кроссовки подходят для естественного бега, приближая условия тренировок к бегу босиком. 67

Обычный перепад может быть разным и делится на несколько категорий: 12

• Низкий перепад — 1–4 мм. 1
• Средний перепад — 5–8 мм. 12
• Высокий перепад — более 8 мм. 12

Перепад влияет на распределение ударной силы по стопе. 3 Чем меньше дроп, тем сильнее будет воздействие на среднюю часть стопы. 3