В чём преимущества использования requestAnimationFrame для создания анимаций?

Некоторые преимущества использования requestAnimationFrame для создания анимаций:

• Ограничение частоты кадров. clouddevs.com Анимации ограничиваются частотой обновления экрана (обычно 60 Гц), что обеспечивает плавность без использования лишних ресурсов процессора и графического процессора. clouddevs.com
• Синхронизация с VSync. clouddevs.com Обновления синхронизируются с частотой обновления экрана устройства, что делает анимацию более плавной. clouddevs.com
• Энергоэффективность. clouddevs.com Браузеры могут приостанавливать анимации в отдельных вкладках или окнах, или когда пользователь минимизирует браузер, что способствует экономии энергии. clouddevs.com
• Автоматическая регулировка. clouddevs.com Браузер может разумно регулировать количество кадров при сильной нагрузке. clouddevs.com
• Запуск только при видимости вкладки (или окна). blog.teamtreehouse.com Это означает меньшее использование процессора, графического процессора и памяти. blog.teamtreehouse.com