В чем преимущества использования Night Shift на iPhone

Некоторые преимущества использования функции Night Shift на iPhone:

• Улучшение качества сна. 15 Снижение воздействия синего света помогает поддерживать естественный цикл сна и бодрствования. 1
• Снижение напряжения глаз. 1 Тёплые цвета экрана менее напряжны для глаз в тёмное время суток. 1
• Повышение общего благополучия. 1 Хороший сон способствует улучшению настроения, повышению уровня энергии и общему благополучию. 1
• Простота использования. 5 Night Shift можно настроить на автоматическое включение и выключение в зависимости от времени суток или использовать вручную. 5

Night Shift использует данные о местоположении пользователя и времени, чтобы определить время захода солнца. 5