Преимущества программного сброса часов:

• перезагрузка завершит текущую тренировку и сохранит данные о ней; 1
• в редких случаях программный сброс настроек может привести к повреждению памяти. 1

Недостатки программного сброса:

• не подходит для устранения серьёзных неисправностей, когда требуется аппаратный сброс до заводских настроек. 12

Преимущества аппаратного сброса часов:

• позволяет вернуть часы к первоначальному состоянию, устранить неполадки и подготовить устройство к передаче новому владельцу; 4
• иногда помогает вернуть часам былую скорость и отзывчивость. 4

Недостатки аппаратного сброса:

• удаляет все данные, включая установленные приложения, историю тренировок, сохранённые маршруты и настройки; 4
• после сброса необходимо заново настроить устройство, включая подключение к смартфону. 24

Выбор между программным и аппаратным сбросом зависит от конкретной ситуации и целей пользователя.