Несколько возможных причин, по которым видео тормозит при низком FPS:

• Слабые аппаратные ресурсы компьютера. 2 Мощности процессора, графического адаптера или оперативной памяти может не хватать для воспроизведения видео в определённом разрешении и фреймрейте. 2
• Устаревшие или отсутствующие драйверы. 2 Если они устаревшие, некорректные или вовсе отсутствуют, то система может сбоить, что сказывается на воспроизведении видеофайлов. 2
• Неполадки с аудио- и видеокодеками. 2 Можно обновить видеокодеки, например, установить пакет библиотек K-Lite Codec Pack. 2
• Отключённые визуальные эффекты. 2 Видеодрайвер работает в режиме без сглаживания картинки. 2
• Проблемы с медиаплеером. 2 Можно запустить видео в разных медиаплеерах и посмотреть, где оно воспроизводится лучше всего. 2
• Повреждение видеофайла. 2 Стоит восстановить видеофайл соответствующим программным обеспечением. 2
• Высокая нагрузка на компьютер. 2 Из-за неё сокращаются ресурсы для проигрывания видео. 2 Причиной могут быть вирусы. 2

Для решения проблемы можно попробовать, например, обновить драйверы, снизить разрешение видеофайла, проверить устройство на вирусы. 25