Частые перезагрузки компьютера могут быть вредны для стабильности системы по нескольким причинам:

• Потеря данных. 34 При резкой принудительной перезагрузке система не сможет сохранить активные данные, и часть важных файлов будет утеряна. 34
• Износ жёсткого диска. 2 Интенсивное обращение к жёсткому диску при загрузке операционной системы может привести к его износу. 2
• Длительная загрузка. 4 После некорректной перезагрузки операционной системе требуется много времени, чтобы загрузиться и восстановить порядок. 3

Однако регулярная перезагрузка компьютера необходима для поддержания его «здоровья». 34 Некоторые ситуации, когда это может быть полезно:

• Установка обновлений. 34 Перезагрузка позволяет новым изменениям мягко интегрироваться в систему. 3
• Устранение небольших программных сбоев с оперативной памятью. 34 Перезагрузка удаляет из оперативной памяти временные или ненужные файлы, что позволяет программам работать более комфортно. 3
• Повышение производительности системы. 34 Перезагрузка повышает производительность системы, так как в это время все неиспользуемые программы в фоновом режиме закрываются, а ресурсы освобождаются. 3
• Безопасность. 34 Во время перезагрузки обновляются важные компоненты безопасности, поэтому система сканируется более плавно, а вредоносные программы обнаруживаются, если они проникли на устройство. 3