Использование функции «Экранное время» на iPhone важно для улучшения продуктивности, потому что она позволяет:

• Отследить, сколько времени тратится впустую. 2 Можно посмотреть, какие приложения открываются чаще всего, сколько получено уведомлений и сколько раз поднят смартфон в течение часа. 2 Это поможет понять, на что уходит больше всего времени, и изменить привычки использования устройства. 23
• Настроить режим «В покое». 24 Он отключает определённые программы в желаемый промежуток времени, например, когда нужно отдохнуть от уведомлений от ненужных приложений. 2
• Установить лимиты времени работы в приложениях. 23 Например, можно настроить ограничение на использование социальных сетей больше определённого времени в день. 2
• Оставить некоторые приложения разрешёнными всегда. 2 Например, «Сообщения» и «Звонки», которые требуются всегда, даже в режиме «В покое». 2

Таким образом, использование функции «Экранное время» помогает распределять время эффективнее, уделять меньше внимания социальным сетям и играм, отслеживать свою работоспособность на смартфоне и ограничивать его использование. 2