Спящий режим в часах устанавливается, когда устройство определяет, что пользователь спит. 3 Это происходит благодаря датчикам, которые реагируют на изменение положения тела и активность человека. 5 При засыпании активность снижается, и часы понимают, что началось время сна. 5

Например, в часах Garmin для этого используется акселерометр, который определяет фазы сна: лёгкого, глубокого или быстрого. 1 Также в устройстве есть оптический датчик частоты сердечных сокращений, который позволяет оценить вариабельность сердечного ритма, уровень кислорода в крови и частоту дыхания. 1 На основе этих данных часы определяют, насколько хорошо пользователь отдохнул. 1

В часах HUAWEI режим сна можно включить вручную или настроить автоматически, когда устройство определит, что пользователь спит. 3