Почему уведомления становятся главной причиной отвлекаемости в интернете

Несколько причин, по которым уведомления становятся главной причиной отвлекаемости в интернете:

• Вынужденное внимание. postnauka.org Эволюционно громкие звуки, яркий свет или резкие движения воспринимаются как потенциально важные или опасные для жизни, поэтому человеку свойственно на них тут же реагировать. postnauka.org
• Непроизвольное внимание на вещи, напрямую касающиеся пользователя. postnauka.org Всплывающие или звуковые уведомления так или иначе имеют отношение к человеку, поэтому реакция на них понятна: это звук моего телефона, это высветилась фотография моего друга — такие воздействия не могут не привлечь внимания. postnauka.org
• Боязнь что-то пропустить. mir24.tv Это чувство заставляет открывать новые сообщения и обновлять страницы соцсетей в то время, когда есть более важные дела. mir24.tv
• Выработка дофамина. www.psychologies.ru mir24.tv При получении приятного уведомления (например, сообщения от любимого человека) вырабатывается дофамин, что делает человека зависимым от проверки телефона. www.psychologies.ru

Приходящие в течение дня уведомления прерывают выполнение задач, снижают концентрацию и производительность. rb.ru