Тёмный режим считается комфортным для пользователей интернета по нескольким причинам:

• Снижение нагрузки на глаза. 14 Тёмный фон и яркий текст создают меньше напряжения для зрительной системы, особенно при длительном чтении или просмотре контента. 4
• Удобство в ночное время. 14 Вечером или ночью яркий белый фон может быть слишком интенсивным и раздражающим для глаз. 4 Тёмный режим помогает снизить яркость экрана, делая его более комфортным для использования в условиях низкой освещённости. 4
• Экономия заряда батареи. 12 Из-за того, что экран излучает меньше света, энергопотребление устройства снижается. 2
• Снижение уровня синего света. 1 Синий свет влияет на выработку мелатонина — вещества, отвечающего за режим сна. 1 Если синий свет попадает на сетчатку глаз в вечернее время, это может привести к нарушению сна и затруднить засыпание. 1 Тёмная тема снижает этот эффект, поскольку она уменьшает яркость и количество синего света. 1
• Создание стильного интерфейса. 1 Чёрные и серые оттенки делают интерфейс современным и минималистичным. 1 Цветные элементы, такие как кнопки или акценты, выглядят ярче и контрастнее. 1