Тёмный режим считается более удобным для пользователей по нескольким причинам:

• Снижает нагрузку на глаза. 25 В неосвещённом либо слабоосвещённом помещении контраст с тёмным фоном почти незаметен, глаз человека становится менее чувствителен к свету, нет резкого перехода между цветами. 2 За счёт этого снижается напряжение с глаз. 2
• Помогает сконцентрироваться. 5 Тёмный режим подсвечивает основной контент и затемняет вспомогательные элементы интерфейса, что делает контент и цветовые элементы более заметными, а фон не отвлекает от просмотра. 45
• Экономит заряд батареи. 23 Из-за того, что экран излучает меньше света, энергопотребление снижается. 2

Однако стоит учитывать, что восприятие удобства тёмного режима индивидуально и зависит от привычек и личных предпочтений пользователя. 4