Тёмная тема эффективнее стандартной подсветки для работы в условиях недостаточного освещения, потому что она снижает нагрузку на глаза. 35

Несколько причин:

• Уменьшение контраста. 3 Тёмный фон с светлым текстом создаёт меньший контраст, что снижает вероятность возникновения дискомфорта и усталости глаз. 3
• Снижение количества излучаемого света. 45 При тёмном режиме уменьшается общая яркость и контрастность экрана, что снижает количество излучаемого света. 5
• Использование более тёплого спектра. 3 Многие устройства позволяют настраивать цветовую температуру экрана, и в тёмном режиме часто используется более тёплый спектр, что также снижает нагрузку на глаза и улучшает качество сна. 3

Однако тёмная тема подходит не для всех приложений и контента. 3 Например, в приложениях для чтения или работы с текстом использование тёмной темы может затруднить чтение и восприятие информации. 5