Спящий режим вреден для SSD-накопителей, потому что при слишком долгом «сне» сокращается срок службы устройства. 1 Это связано с тем, что SSD имеет ограниченное число циклов удаления и записи файлов. 1

Специалисты рекомендуют не оставлять ноутбук в спящем режиме надолго — более чем на два часа. 1 При паузе в 6 часов лучше воспользоваться режимом гибернации. 1

Также при переводе системы в спящий режим может произойти системное «зависание», которое вызовет принудительный перезапуск. 3 Это может привести к отключению любого системного SSD или жёсткого диска. 3

Однако есть и другая точка зрения: SSD большую часть времени и так находится в спящем режиме, поэтому во время простоев у него и так минимальное потребление энергии. 4