Снижение качества видео помогает ускорить интернет-соединение, потому что уменьшает нагрузку на сеть, ускоряя буферизацию. 3
Некоторые сервисы делают это автоматически, например, YouTube, для других требуется зайти в настройки и установить подходящее разрешение. 1