Почему режим Zen считается полезным инструментом для улучшения отношений с технологиями?

Режим Zen считается полезным инструментом для улучшения отношений с технологиями, потому что помогает сосредоточиться на задаче, освобождая пользователя от внешних отвлекающих факторов. 25

Некоторые ситуации, в которых может быть полезен такой режим:

• Начало дня. 1 Процесс пробуждения и сборов на работу часто сопровождается большим количеством уведомлений, которые ошибочно считаются срочными. 1 Zen Mode позволяет начать день в спокойном ритме. 1
• Прогулка. 1 Во время таких прогулок уведомления со смартфона продолжают приходить с той же частотой, что и всегда. 1 Zen Mode помогает хотя бы 20 минут ни на что не отвлекаться. 1
• Ужин. 1 За обеденным столом может показаться заманчивым проверить телефон. 1 Zen Mode позволяет активировать эту привычку и сосредоточиться на еде. 1

Таким образом, режим Zen способствует формированию более осознанного подхода к использованию технологий, позволяя контролировать время, проведённое за устройством, и избавляться от вредных привычек, связанных с гаджетами. 1