Регулярное создание точек восстановления рекомендуется по следующим причинам:

• Возможность быстро восстановить работоспособность компьютера. 1 Точка восстановления содержит информацию об изменениях в системных файлах, драйверах и записях в реестре. 1 Если эти изменения привели к сбою в работе операционной системы, можно «откатить» их до предыдущего состояния. 1
• Защита от нежелательных системных изменений. 5 Этот способ защиты от резервного копирования отличается оперативностью процесса создания снимков системы и меньшим объёмом занимаемого дискового пространства. 5

Систему можно настроить так, чтобы точки восстановления создавались по расписанию, например, раз в день или раз в неделю. 4

Использование точки восстановления не влияет на личные файлы пользователя, такие как документы, фотографии или музыку. 1 Эта функция ограничивается только системными файлами и настройками. 1