Почему рекомендуется периодически перезагружать IntelliJ IDEA?

Перезагрузку IntelliJ IDEA рекомендуется проводить в некоторых случаях, например:

• При высокой загрузке процессора. vk.com Возможно, некоторые процессы, запущенные IntelliJ, работают некорректно и вызывают высокую загрузку процессора. vk.com
• После изменений в системной среде. sky.pro Перезапуск IntelliJ нужен, чтобы среда разработки учла новые переменные окружения. sky.pro
• При проблемах с работой среды. sky.pro Если IntelliJ IDEA ведёт себя ненормально, можно попробовать восстановить среду, чтобы вернуть настройки к исходному состоянию. sky.pro

Также перезагрузку рекомендуют, если в проекте произошли структурные изменения, например, добавлены, удалены или изменены SDK или библиотеки. stackoverflow.com