Отключение автозагрузки программ и приложений в фоновом режиме может быть рекомендовано по нескольким причинам:

Для автозагрузки программ: 34

• Уменьшение времени загрузки системы. 2 Чем больше программ в автозагрузке и чем более они требовательны к ресурсам, тем дольше будет происходить загрузка. 2
• Освобождение аппаратных ресурсов. 2 Программы в автозагрузке потребляют оперативную память, что может сказаться на производительности системы. 2
• Защита от вирусов. 4 Автозагрузка — любимое место вирусов, поэтому важно правильно настраивать её, удаляя то, что не должно там находиться. 4

Для приложений, работающих в фоновом режиме, например в операционной системе Android, отключение может быть полезно по следующим причинам: 5

• Запрет на потребление трафика. 5 Приложения, которые пользователь не открывает, потребляют трафик устройства, что создаёт нагрузку на сеть и расходует заряд батареи. 5
• Высвобождение приложений из памяти. 5 Если оперативной памяти в устройстве мало, то оставленные в фоне приложения будут замедлять работу устройства. 5

Однако есть исключения: например, не рекомендуется убирать из автозагрузки сопроводительный софт для игровой мыши, так как настройки мыши могут сбиться. 4