Несколько возможных причин скачков температуры процессора в простое:

• Фоновые программы. 2 Например, если операционная система качает и устанавливает апдейты в фоне, пока пользователь не работает за компьютером. 3
• Неисправность системы охлаждения. 5 Например, неисправность вентилятора или теплоотводной трубки, либо их засорение пылью. 5
• Устаревание термопасты. 3 Если давно не чистить кулер и систему охлаждения в целом, температура может медленно повышаться. 3
• Особенности конструкции процессора. 4 Например, в процессорах Ryzen из-за чиплетного строения и малой площади чиплета могут возникать проблемы с теплоотведением, что выражается в почти мгновенном росте температур при любой нагрузке на процессор. 4

Нормальными температурами для процессора в простое (без серьёзной нагрузки) считаются значения в районе 30–45 градусов. 3

Для определения точной причины скачков температуры и её устранения рекомендуется обратиться к специалисту.