Некоторые причины высокой загрузки процессора процессом explorer.exe:

• Битые файлы. 2 Нужно очистить систему от мусора, исправить ошибки в реестре и провести дефрагментацию дисков. 2
• Вирусы. 2 Они могут маскироваться под различные системные процессы и сильно нагружать компьютер. 2 Рекомендуется регулярно проводить полное сканирование системы. 2
• Установленные дополнения. 1 Нужно проверить, не установлены ли какие-либо помощники или дополнения к проводнику, и удалить или отключить их. 1
• Облачные клиенты. 1 Сервисы хранения данных, такие как Dropbox или OneDrive, могут автоматически синхронизировать файлы в фоновом режиме и приводить к высокой загрузке процессора. 1 Можно попробовать временно отключить облачные клиенты. 1
• Сторонние приложения. 1 Многие приложения и службы, как правило, запускаются автоматически в Windows, и это может вызывать высокую загрузку процессора. 1 Можно устранить проблему, выполнив операцию чистой загрузки. 1
• Системный сбой. 2 Обычно исправляется при помощи перезагрузки, но в тяжёлых случаях может потребоваться сделать восстановление системы. 2

Если самостоятельно решить проблему не удаётся, рекомендуется обратиться к специалисту.