Несколько возможных причин, по которым ноутбук может уходить в спящий режим во время скачивания файлов:

• Настройки электропитания. 14 Нужно проверить параметры в разделе «Электропитание» панели управления, например, убрать настройку «Переходить в спящий режим через столько-то». 2
• Настройки программы для скачивания. 1 В некоторых торрент-клиентах есть настройка «Запретить спящий режим во время загрузки». 1

Чтобы решить проблему, можно отключить спящий режим в настройках электропитания или установить в программе для скачивания соответствующий параметр. 14

Также можно использовать утилиту PowerToys, в которой есть функция поддержания компьютера в «бодрствующем» состоянии (утилита Awake). 5