Постоянное использование режима Sleep на ноутбуке может негативно влиять на работу устройства, так как это сказывается на сроке службы аккумулятора и жёсткого диска. 1

Кроме того, спящий режим увеличивает вероятность потери данных, если система неожиданно отключится. 4 Это связано с тем, что в спящем режиме приложения и файлы всё ещё находятся в системной памяти. 4

Специалисты рекомендуют использовать спящий режим, если пауза в работе не превышает двух часов. 1 Если перерыв в работе больше шести часов, лучше применять режим гибернации. 1