Отключать службы теневого копирования и восстановления системы не рекомендуется, так как это может привести к следующим последствиям:

• Невозможность восстановить систему. 1 Отключение службы восстановления системы лишает пользователя удобного средства для исправления неполадок в работе Windows, например, из-за установки обновлений, программ, кодеков и драйверов. 1
• Проблемы с резервным копированием. 4 Если служба теневого копирования остановлена, все компоненты, зависящие от неё, не работают. 4

Однако в некоторых случаях, если пользователь управляет собственными резервными копиями, службу теневого копирования можно отключить. 3

Таким образом, отключение этих служб может привести к потере важных функций защиты и восстановления системы.

Для получения более подробной консультации по этому вопросу рекомендуется обратиться к специалисту.