Несколько возможных причин, по которым компьютер долго «просыпается» и может выключаться без видимой причины:

• Проблемы с жёстким диском. 1 Со временем на нём появляются слабые сектора и критические ошибки, из-за чего операционная система дольше реагирует на команды пользователя. 1
• Работающие в фоновом режиме программы или большое количество «мусора» в системе. 1 Также долгое отключение могут провоцировать вирусы. 1
• Перегрев. 13 Плохая вентиляция и функционирование охлаждения в системном блоке отрицательно влияют на работоспособность жёсткого диска. 1
• Неправильные драйвера. 1 Их можно обновить или откатить. 1
• Проблемы с блоком питания. 24 Стоит проверить, не вздулись ли конденсаторы, нет ли неприятного запаха, а также нормально ли вращается кулер. 4
• Проблемы с оперативной памятью. 24 Нужно извлечь все планки, вставить одну в первый слот на материнской плате и запуститься с ней. 4 Повторять, пока не будет найдена дефектная. 4

Для точной диагностики и устранения причин долгого включения и выключения компьютера рекомендуется обратиться к специалисту.